养生口还得让休息一会儿呢，这张岚，也太过分了！白鹏飞心里呐喊道。
刚吃完午饭，就又紧接着训练了，白鹏飞还没从上午训练的疲惫中，恢复过来，就回又到了训练场。
海边。
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白鹏飞来到沙滩上，就端起拳头，然后勾勾手指：“来吧！老子不怕了，反正一点力气也没有了，不就是挨打么，老子还受得了。”
看到白鹏飞，这破罐子破摔的样子，张岚忍不住“扑哧”一声，笑了起来。
白鹏飞：“……”
“我说过下午对练了吗？先教你恢复灵力的方法吧。”张岚走了过来，用手按下，白鹏飞抬起的拳头。
“你坐下，然后盘膝，要做到心无杂念……”张岚一边说着，一边指导着白鹏飞动作。
白鹏飞也有些不适应了，魔鬼教练居然，让休息了！？
白鹏飞认为：打坐修炼就是休息。
张岚所教的，打坐的方法和宋檀儿的差不多，就是要通过打坐吸收灵力。
白鹏飞暗道：“在这里吸收灵力，也太慢了，有这时间，到空间里去吸收，好不好？”但是他不能说出来，空间的秘密。
没办法，只能跟着张岚在外界吸收灵气，当他开始进入状态的时候，顿时发现在这里吸收，效果也十分明显，这是怎么回事？
在这灵力稀薄的外面，也可以这么快的吸收灵力？白鹏飞有些不可思议。
他突然想到了一种情况，那就是：自己现在是灵力贵乏的时候，难道上午的练习，就是为了下午的灵力吸收吗？
上午自己的灵力，已经被消耗光了，所以再吸收灵力速度就快了。
人的身体就好比是一个海绵，海绵里全面有很多水，它很难再吸收更多的水，如果是空海绵呢，它一定会很快的吸收水，好占满它的空间，这修炼和它的现象类似。
白鹏飞顿时明白了，张岚的苦心，她的训练都是一环套一环的，不是毫无章法地瞎练。
吸收了一会儿灵气，白鹏飞感觉灵力恢复了很多，这次他没有依靠空间，也没有依靠丹药，完全是自己在外界吸收的。
很快一滴灵液在丹田形成，白鹏飞的嘴角露出了笑容，可是正当他想要继续这样吸收下去的时候，突然一句话把他的修炼打断。
“脱衣服！”
“啥？”白鹏飞不敢相信自己的耳朵。
“我说，脱衣服！”张岚又强调了一遍，然后白鹏飞看着她，她正拉下自己的运动服拉链。
“在……在这里么？这……这不好吧？”白鹏飞满脸的疑惑，又有些小激动。
“你这个人，怎么磨磨唧唧的呀，快点呀！”张岚不耐烦地道。
“这里虽然没什么人，也不能这么直接吧？”白鹏飞说完，麻利的脱下了自己的裤子。
“呀！”张岚用手挡上了她的眼睛，好像手指缝没有完全挡严实：“我让你脱衣服，没让你脱裤子啊？！”
白鹏飞无奈的道：“你不是……要……”
当白鹏飞看到，张岚那运动服下面的泳衣之时，顿时明白了，他尴尬的提上了裤子，看来是自己想多了。
“原来是要游泳啊？游泳就说嘛，上来就让人脱衣服，讨厌！”白鹏飞还故意弄个娘娘腔，惹得张岚哭笑不得。
“不是游泳，难道还有什么？你想什么呐？”此时的张岚早已经脱掉了那套运动服。
里面显出一件漂亮的连体泳衣，那暴露在空气中的皮肤，如凝脂一样的白皙，那婀娜的身段，简直爆表了。
白鹏飞忍不住咽了一下自己的口水，这丫头平时穿的比较保守，那里能看出来，还有这样好的身材啊！
这！这简直是成功路上的绊脚石！
白鹏飞的目光停留在张岚身上好久。
“看什么呐，还不准备下水？”张岚的话，顿时让白鹏飞从梦镜返回现实。
“怎么不早说？我没带游泳衣啊？”白鹏飞抱怨道。
“怎么那么多话？我说临时想到的，你信么？”
看了一眼张岚的游泳衣，白鹏飞摇了摇头：“不信！”
张岚瞪了一眼白鹏飞，这边也不敢怠慢。
赶紧把上衣脱下，随手扔在沙滩上，然后脱去鞋子，白鹏飞往海里走去。
旁边的张岚一边走，一边说道：“跟着我，先游20公里。”
“啥？20公里？”白鹏飞有些惊讶，他最近走路都没走过这么远，突然要游泳20公里，他不知道能不能挺过来。
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还好灵力恢复了一些，不然20米也游不了啊。
这时的张岚已经身在水中，游了起来，她灵活的就像水里的鱼儿一样，只见她摆开双臂，如同螺旋浆一般，两条白净在大长腿，不停地打着水，身体也急速前进着。
白鹏飞跟在后面游着，游泳他是没问题的，但是，在上午消耗了那么多的灵力之后，再进行这种强度的训练，就有些困难了。
刚开始，白鹏飞还能跟上张岚的速度，第一个5000米，白鹏飞还紧紧的跟着张岚。
到5000米的时候，张岚就开始返回，一直游太远，远离农场，有可能会有危险。
回来的5000米，白鹏飞就开始掉队了，这时张岚就会停下来，等一会儿。
这10公里完成之后，张岚继续向海里游去，因为要游玩20公里的目标。
去的时候，白鹏飞明显没有力气了，这时张岚就不是在水里等了，因为在水里她也不方便说话。
她竟然漂浮在空中，然后对着下面的白鹏飞说话：“你快一点！”
白鹏飞努力的划着水，然后回道：“快不了！男人不能太快！”
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张岚一时间，没听明白这句是什么意思：“什么男人不男人的，赶紧的吧！”
叹！~都说了不能快了！这个女人，不知道她是真不懂，还是假不懂了。
体力越来越差，即便是这样，张岚也没下水推白鹏飞一把。
都不知道怎么游到头的，也不知道怎么游回来的，全靠一股坚定的意志在支撑着。
大脑里只有一个信念：怎么也要坚持到最后！
白鹏飞从来也没试过，自己的意志居然会这么强大，最后他成功了，完成了任务。
上岸之后，白鹏飞走了两步，一下子扑到在沙滩上……